皇马球星贝林汉姆日前作为劳伦斯大使接受采访，坦诚讲述了在社交媒体时代成长的心理压力和经历。他呼吁足球世界更加开放和包容，鼓励更多人关注自己的心理健康，鼓励运动员展现自己的真实性和脆弱性。贝林厄姆的评论如下：当我还是个在伯明翰踢足球的孩子时，我常常在社交媒体上搜索我的名字，看看其他人在说什么。但后来我意识到为什么我需要一个不认识我的人来证明他们对我的看法是正确的。甚至在阅读这些评论之前，我就已经知道他是一名优秀的球员。除了增加你的负担之外，阅读类似的东西没有任何意义。即使我找到积极的评论，它们也不能真正令我满意，而消极的评论会让我感到排斥。我开始想知道为什么这些事情一定会影响我的心理健康。社交网络对于运动员来说具有重要的价值。越来越多的人通过社交媒体而不是新闻发布会和电视采访进行互动。如果你能真正和你的球迷沟通，他们会清楚地理解你在比赛中和日常生活中的感受，你会感觉和他们更亲近。但与此同时，负面情绪传播得更快。我在很小的时候就意识到了这一点，并决定尽可能远离它。我知道许多其他运动员也这样做。职业运动中有很多消极和压力，但你不必主动去寻找。现在我不介意看到负面评论，但我仍然不想看到它们。尽管社交媒体和技术的发展使得攻击和伤害他人变得更加容易，但谈论心理健康仍然存在耻辱。有时我感到虚弱，怀疑自己，需要有人倾诉。但我试图保持一种没人需要的男性形象。说实话，我和其他人一样。嗯，我也需要那个。公开表达你的感受会让你感觉好很多。人们有一种误解，认为顶级运动员拥有一切并且不受精神痛苦的影响，但事实并非如此。如果我们能够展现自己的脆弱，我们就能给更多在黑暗中受苦受难的人带来希望。我们有责任以身作则。我仍然认为运动员应该保持沉默和耐心的想法已经过时了。运动员可以被万人喜爱，但也可以被万人讨厌。这种敌意可能非常强烈，患有心理健康问题的运动员可能会对此产生共鸣。每个人都可以对体育有看法，但不能容忍恶意言论。我不知道如何回答社交媒体，但我认为拥有一个以运动员为中心的支持系统非常重要。在皇家马德里拥有良好的支持网络（教练、队友和工作人员）可以在您抑郁时提供帮助。我认为心理训练应该是一个重要的组成部分奥球。我从来没有经历过严重的精神崩溃，但我周围的人都有过这样的经历，这真的很悲伤。我希望成为我的队友愿意谈论他们的心理健康问题的人。当你自信的时候，你会觉得你可以做任何事情。当你失去它时，你会感觉你的身体甚至无法运作。信心来自于表现，这是一个悖论。保持你试图忽视的自尊，并接受你不会完成每一次传球或每场比赛都得分的事实。只有接受不完美，你才能真正感到舒服。足球和运动本身就有将人们聚集在一起的力量，它让人们能够交谈、欢笑、联系，当生活不顺利时，突然间你就有了一个可以倾诉的朋友。这就是运动的力量。我想成为劳伦斯大使，因为我想通过体育的影响力改善人们的身心健康，为建设更美好的社会做出贡献。 [独家观看英超联赛咪咕] 特别提示：以上驱动内容（包括图片、视频，如有）均由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户上传发布，网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。